|
|
Tweet |
Харчування для фітнесу
Компанія Гербалайф - генеральний партнер XI всеукраїнської Фітнес-конвенції.
В березні місяці в Києві зібрались фітнес-тренери, власники фітнес-клубів і ентузіасти фітнес-руху з різних міст України – всього більше 1500 учасників. До провідних світових спеціалістів була доведена до відома інформація про те , що продукція Гербалайф може стати альтернативою традиційному спортивному харчуванню для тих, хто займається спортом і фітнесом. Інформацію про компанію і продукцію Гербалайф отримали 14000 клубів, спортивних шкіл, спортивних команд, атлетів і фітнес-тренерів по всій країні.
* Програма харчування для фітнесу очищає організм і сприяє усуненню целюліту;
* Усуває проблемні зони за допомогою антицелюлітної косметики ;
* Програма харчування для фітнесу дає якісний білок і вітаміни для нової фігури;
* При цьому Ви отримуєте високий енергетичний рівень;
* Ви отримаєте сильні м’язи, стрункі форми і розвинуте тіло , а також Ви усунете видиму частину целюліту ;
Зверніть увагу на неправильне харчування !!!
Тренуватися в залі подобається багатьом, а от намагатися правильно організувати своє харчування - далеко не всім.
Зрозуміло чому: справа це не занадто проста, вимагає особливого настрою і залізної дисципліни.
Поміркуйте самі: вам потрібно забезпечити свій організм всіма необхідними нутрієнтами. Причому з'їсти ці калорії належить не в зручний для вас час - ввечері, лежачи перед телевізором, як це роблять багато, а протягом усього дня - з інтервалом у дві-три години.
А щоб це здійснилося, потрібно частенько поглядати на годинник, заздалегідь піклуватися про те, щоб вся потрібна їжа була своєчасно приготована і розкладена по контейнерах, з якими вам і доведеться ходити. Не дуже приваблива картина, вірно?
Мало того, калорії, які вам слід поглинути протягом дня, повинні бути набрані з якісних дієтичних продуктів.
Помилки в харчуванні здатні перекреслити результати навіть самих чудових тренувань.
Програма харчування для фітнесу
Концентрат соку алоє - допомагає у природному очищенні організму. Містить важливі ензими, амінокислоти, вітаміни і мінерали. Сприяє нормалізації процесу травлення і поліпшенню роботи шлунково-кишкового тракту. Забезпечує організм корисною вологою.Докладніше...
Напій Термоджетікс- надає альтернативу традиційній каві і газованим напоям. Містить унікальну комбінацію 21 типу трав і рослин всього світу, спеціально підібраних для оптимізації обміну речовин, термо-генезу і збільшення життєвої енергії. Напій Термоджетікс допоможе вам запобігти відкладенню жиру і прискорить втрату сантиметрів і кілограмів. Докладніше…
Коктейль Формула 1 - для тих, хто хоче безпечно і ефективно схуднути, набрати вагу, скорегувати фігуру або зберегти вагу. Науково розроблена формула, до складу якої входять більше 20 найважливіших вітамінів, мінералів, мікроелементів і трави, а також рослинні компоненти, що сприяють зміцненню здоров'я. Одна порція містить 17 г білку, 22 г вуглеводів, замінює повний прийом їжі, сприяючи правильному і легкому зниженню ваги. Білок тут знаходиться у розщепленому вигляді, у вигляді 22 основних амінокислот. Докладніше…
Мультивітамінний комплекс Формула 2 - змінює смакові стереотипи; зменшує обсяг шлунка, прискорює настання ситості, покращує перистальтику кишківника і, очищає нирки, печінку, легені; знижує цукор і холестерин у крові; усуває гіповітамінози; заповнює природний запас поживних речовин, сприяє зміцненню імунітету і нормалізації ваги. Докладніше…
Протеїнова суміш Формула 3 - підсилює засвоєння білку, що допомагає зменшити апетит і зберігати достатній рівень енергії між прийомами їжі. Допомагає індивідуалізувати Вашу дієту, визначаючи, скільки Вам потрібно білку, щоб залишатися енергійним і не відчувати нападів голоду. Білок важливий для хорошого самопочуття і необхідний для зниження ваги. Докладніше…
Активована клітковина - допомагає підтримувати почуття ситості і допомагає уникнути перекусів між прийомами їжі. Целюлоза допомагає виводити з організму токсичні речовини. Нормалізує процес природного очищення організму. Дія активованої клітковини подібна очисній губці, проходячи через шлунок, вона "виносить з собою" всі залишки їжі, які не засвоїлись організмом. Докладніше…
Cell-u-Loss- призначений для відновлення природного водного балансу в організмі, виведенню надлишків рідини з тканин, позбавлення від целюліту, розгладженню пухких ділянок шкіри тіла. Докладніше…
Крем для тіла BodyContouringCream - засіб для боротьби з целюлітом та формування контурів тіла. Покращує текстуру шкіри й надає їй тонус. Завдяки фітіновій і винним кислотам, екстрактам цитрусових, які містять фруктові і рослинні кислоти, ви зможете розгладити рихлі ділянки шкіри і надати їй тонус. Докладніше…
Скраб для тіла BodyBuffingScrub - засіб для усунення целюліту. Покращує текстуру шкіри і надає їй тонус. Покликаний зробити шкіру більш м'якою і гладкою. Завдяки гранул жожоба допомагає прискорити процес природного видалення відмерлих клітин шкіри. Докладніше…
Унікальний шипучий напій Liftoff - низькокалорійний освіжаючий напій, має загальнозміцнюючу дію, містить інгредієнти, які сприяють поліпшенню розумової та фізичної працездатності. Допоможе вам залишатися в тонусі і зберігати концентрацію. Докладніше…
Програма для набору м'язової маси:
Великий коктейль (2-3 повні столові ложки порошку Формула 1) + протеїнова суміш(1 ст ложка) на знежиреному молоці з додаванням фруктів або йогурту - 2-3 рази на день.
Шизандра і РоузОкс - по 2 таблетки на день - для зміцнення імунітету в період тренувань.
Концентрат соку алоє - протягом усього дня.
Цю програму треба використовувати два місяці, потім робити перерву на один місяць. Під час перерви - один коктейль в день, концентрат соку алоє і Шизандра. Потім протягом наступних двох місяців тренувань знову треба повертатися до повної програми.
Програма для побудови якісної мускулатури і звільнення від підшкірного жиру (мета програми - м'язовий рельєф):
Коктейль (2-3 повні столові ложки порошку Формула 1) + протеїнова суміш(1 ст ложка) на знежиреному молоці з додаванням знежиреного йогурту - два рази на день замість
звичайної їжі.
Напій Термоджетікс протягом усього дня.
Термокомпліт - 2 шт. в 10.00, 1 шт. о 15.00.
Cell-U-Loss - по 2 таблетки тричі на день.
Активована клітковина перед кожною їжею.
Жовті таблетки Термоджетікс - по 1 таблетці 2 рази на день
На відміну від попередньої програми набору м'язової маси треба виключити висококалорійну їжу.
Програма релаксації (Після змагань або тривалого періоду навантажень необхідно очистити організм).
Для цього протягом 1 місяця треба приймати:
- Концентрат соку алоє
- Один коктейль Формула 1
- Формулу 2
- Гербалайфлайн
- Шизандра
Рекомендується їсти багато рослинної їжі.
Спортсмен повинен індивідуально підібрати необхідну йому кількість прийнятих таблеток, працюючи разом зі своїм тренером і консультантом з харчування.
Більше інформації Ви зможете знайти у розділі "Спортивне харчування".