1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer

Харчування для фітнесу

 

Компанія  Гербалайф  -  генеральний партнер XI всеукраїнської Фітнес-конвенції.

В березні місяці в Києві зібрались фітнес-тренери, власники фітнес-клубів і ентузіасти фітнес-руху з різних міст України – всього більше 1500 учасників. До провідних світових спеціалістів була доведена до відома  інформація про те , що продукція  Гербалайф може стати альтернативою традиційному спортивному харчуванню для тих, хто займається спортом і фітнесом. Інформацію про компанію і продукцію Гербалайф  отримали 14000 клубів, спортивних шкіл, спортивних команд, атлетів і фітнес-тренерів по всій країні.

* Програма харчування для фітнесу очищає організм і сприяє  усуненню целюліту;

* Усуває проблемні зони за допомогою антицелюлітної косметики ;

* Програма харчування для фітнесу дає якісний білок і вітаміни для нової фігури;

* При цьому Ви отримуєте високий енергетичний рівень;

* Ви  отримаєте сильні м’язи, стрункі форми і розвинуте тіло , а також Ви усунете видиму частину целюліту ;

Зверніть увагу на неправильне харчування !!!

Тренуватися в залі подобається багатьом, а от намагатися правильно організувати своє харчування - далеко не всім.
Зрозуміло чому: справа це не занадто проста,  вимагає особливого настрою і залізної дисципліни.
Поміркуйте самі: вам потрібно забезпечити свій організм всіма необхідними нутрієнтами. Причому з'їсти ці калорії належить не в зручний для вас час - ввечері, лежачи перед телевізором, як це роблять багато, а протягом усього дня - з інтервалом у дві-три години.
А щоб це здійснилося, потрібно частенько поглядати на годинник, заздалегідь піклуватися про те, щоб вся потрібна їжа була своєчасно приготована і розкладена по контейнерах, з якими вам і доведеться ходити. Не дуже приваблива картина, вірно?
Мало того, калорії, які вам слід поглинути протягом дня, повинні бути набрані з якісних дієтичних продуктів.

Помилки в харчуванні здатні перекреслити результати навіть самих чудових тренувань.

Програма харчування для фітнесу

Концентрат соку алоє - допомагає у природному очищенні організму. Містить важливі ензими, амінокислоти, вітаміни і мінерали. Сприяє нормалізації процесу травлення і поліпшенню роботи шлунково-кишкового тракту. Забезпечує організм корисною вологою.Докладніше...

Напій Термоджетікс- надає альтернативу традиційній каві і газованим напоям. Містить унікальну комбінацію 21 типу трав і рослин всього світу, спеціально підібраних для оптимізації обміну речовин, термо-генезу і збільшення життєвої енергії. Напій Термоджетікс допоможе вам запобігти відкладенню жиру і прискорить втрату сантиметрів і кілограмів. Докладніше…

Коктейль Формула 1 - для тих, хто хоче безпечно і ефективно схуднути, набрати вагу, скорегувати фігуру або зберегти вагу. Науково розроблена формула, до складу якої входять більше 20 найважливіших вітамінів, мінералів, мікроелементів і трави, а також рослинні компоненти, що сприяють зміцненню здоров'я. Одна порція містить 17 г білку, 22 г вуглеводів, замінює повний прийом їжі, сприяючи правильному і легкому зниженню ваги. Білок тут знаходиться у розщепленому вигляді, у вигляді  22 основних амінокислот. Докладніше…

Мультивітамінний комплекс Формула 2 - змінює смакові стереотипи; зменшує обсяг шлунка, прискорює настання ситості, покращує перистальтику кишківника і, очищає нирки, печінку, легені; знижує цукор і холестерин у крові; усуває гіповітамінози; заповнює природний запас поживних речовин, сприяє зміцненню імунітету і нормалізації ваги. Докладніше…

Протеїнова суміш Формула 3 - підсилює засвоєння білку, що допомагає зменшити апетит і зберігати достатній рівень енергії між прийомами їжі. Допомагає індивідуалізувати Вашу дієту, визначаючи, скільки Вам потрібно білку, щоб залишатися енергійним і не відчувати нападів голоду. Білок важливий для хорошого самопочуття і необхідний для зниження ваги. Докладніше…

Активована клітковина - допомагає підтримувати почуття ситості і допомагає уникнути перекусів між прийомами їжі. Целюлоза допомагає виводити з організму токсичні речовини. Нормалізує процес природного очищення організму. Дія активованої клітковини подібна очисній губці, проходячи через шлунок, вона "виносить з собою" всі залишки їжі, які  не засвоїлись організмом. Докладніше…

Cell-u-Loss- призначений для відновлення природного водного балансу в організмі, виведенню надлишків рідини з тканин, позбавлення від целюліту, розгладженню пухких ділянок шкіри тіла. Докладніше…

Крем для тіла BodyContouringCream - засіб для боротьби з целюлітом та формування контурів тіла. Покращує текстуру шкіри й надає їй тонус. Завдяки фітіновій і винним кислотам, екстрактам цитрусових, які містять фруктові і рослинні кислоти, ви зможете розгладити рихлі ділянки шкіри і надати їй тонус. Докладніше…

Скраб для тіла BodyBuffingScrub - засіб для усунення целюліту. Покращує текстуру шкіри і надає їй тонус. Покликаний зробити шкіру більш м'якою і гладкою. Завдяки гранул жожоба допомагає прискорити процес природного видалення відмерлих клітин шкіри. Докладніше…

Унікальний шипучий напій Liftoff - низькокалорійний освіжаючий напій, має загальнозміцнюючу дію, містить інгредієнти, які сприяють поліпшенню розумової та фізичної працездатності. Допоможе вам залишатися в тонусі і зберігати концентрацію. Докладніше…

Програма для набору м'язової маси:

Великий коктейль (2-3 повні столові ложки порошку Формула 1) + протеїнова суміш(1 ст ложка) на знежиреному молоці з додаванням фруктів або йогурту - 2-3 рази на день.

Шизандра і РоузОкс - по 2 таблетки на день - для зміцнення імунітету в період тренувань.

Концентрат соку алоє  - протягом усього дня.

Цю програму треба використовувати два місяці, потім робити перерву на один місяць. Під час перерви - один коктейль в день, концентрат соку алоє  і Шизандра. Потім протягом наступних двох місяців тренувань знову треба повертатися до повної програми.

 

Програма для побудови якісної мускулатури і звільнення від підшкірного жиру (мета програми - м'язовий рельєф):

Коктейль (2-3 повні столові ложки порошку Формула 1) + протеїнова суміш(1 ст ложка) на знежиреному молоці з додаванням знежиреного йогурту - два рази на день замість
звичайної їжі.

Напій Термоджетікс протягом усього дня.

Термокомпліт - 2 шт. в 10.00, 1 шт. о 15.00.

Cell-U-Loss - по 2 таблетки тричі на день.

Активована клітковина перед кожною їжею.

Жовті таблетки Термоджетікс - по 1 таблетці 2 рази на день

На відміну від попередньої програми набору м'язової маси треба виключити  висококалорійну їжу.

 

Програма релаксації (Після змагань або тривалого періоду навантажень необхідно очистити організм).

Для цього протягом 1 місяця  треба приймати:

- Концентрат соку алоє

- Один коктейль Формула 1

- Формулу 2

- Гербалайфлайн

- Шизандра

Рекомендується їсти багато рослинної їжі.

Спортсмен повинен індивідуально підібрати необхідну йому кількість прийнятих таблеток, працюючи разом зі своїм тренером і консультантом з харчування.

Більше інформації Ви зможете знайти у розділі "Спортивне харчування".