1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer

  Спортивне харчування

Спортивне харчування львів

Спортивне харчування львів

 

   Cпортивне харчування у Львові   

 

 

 

 

Програма “Спортивне харчування”              Лінія Herba 24 Sport для професіоналів

Протеїнова суміш Формула 3 (Протеиновая смесь)

Протеїнова суміш Формула 3 (Протеиновая смесь)- підсилює засвоєння білку, що допомагає зменшити апетит і зберігати достатній рівень енергії між прийомами їжі. Допомагає індивідуалізувати Вашу дієту, визначаючи, скільки Вам потрібно білку, щоб залишатися енергійним і не відчувати нападів голоду. Білок важливий для хорошого самопочуття і необхідний для зниження ваги.  Докладніше …  

Коктейль Формула 1 (Протеиновый коктейль)Коктейль Формула 1  (Протеиновый коктейль)  - для тих, хто хоче безпечно і ефективно схуднути, набрати вагу, скорегувати фігуру або зберегти вагу. Науково розроблена формула, до складу якої входять більше 20 найважливіших вітамінів, мінералів, мікроелементів і трави, а також рослинні компоненти, що сприяють зміцненню здоров'я. Одна порція містить 17 г білку, 22 г вуглеводів, замінює повний прийом їжі, сприяючи правильному і легкому зниженню ваги. Білок тут знаходиться у розщепленому вигляді, у вигляді  22 основних амінокислот. Докладніше …

Концентрат соку алоєКонцентрат соку алоє - допомагає у природному очищенні організму. Містить важливі ензими, амінокислоти, вітаміни і мінерали. Сприяє нормалізації процесу травлення і поліпшенню роботи шлунково-кишкового тракту. Забезпечує організм корисною вологою. Докладніше ...   

Напій ТермоджетіксНапій термоджетікс - надає альтернативу традиційній каві і газованим напоям. Містить унікальну комбінацію 21 типу трав і рослин всього світу, спеціально підібраних для оптимізації обміну речовин, термо-генезу і збільшення життєвої енергії. Напій Термоджетікс допоможе вам запобігти відкладенню жиру і прискорить втрату сантиметрів і кілограмів. Докладніше …

Ізотонічний напій H3O ProІзотонічний напій H3O Pro - ізотонічний спортивний напій.  Незамінний під час тренування, гри та занять спортом. Забезпечує  негайне і тривале поступлення енергії. Сприяє кращому насиченню вологою організм. Відмінно підходить для підтримки м’язевої і кісткової  тканин. Допомагає зміцнити імунну систему. Докладніше...

formula_2

Мультивітамінний комплекс Формула 2 - змінює смакові стереотипи; зменшує обсяг шлунка, прискорює настання ситості, покращує перистальтику кишківника і, очищає нирки, печінку, легені; знижує цукор і холестерин у крові; усуває гіповітамінози; заповнює природний запас поживних речовин, сприяє зміцненню імунітету і нормалізації вагиДокладніше …

Протеїнові батончики

Протеїнові батончики (Протеиновые батончики) - спеціалізований харчовий продукт. Додаткове джерело білку для м'язів при підвищеному фізичному навантаженні, а також для перекусів між основними  прийомами їжі. Забезпечують організм порцією білку , в одному батончику є 10 г білку і всього 139 ккал. Соєвий білок - самий високоякісний, єдино повноцінний рослинний білок з усіх існуючих в природі, оскільки містить всі 9 незамінних амінокислот, не містить холестерину і зайвих калорій. Докладніше …

CellActivator (Клітинний активатор)Клітинний активатор - клітинний активатор сприяє кращому засвоєнню поживних речовин в організмі, покращує загальне самопочуття і підвищує рівень енергії, оптимізує процес  вироблення енергії в клітинах організму. Він є клітинним сорбентом. Дає омолодження  клітинам. Докладніше …

roseox3Роуз Окс - допомагає стримувати утворення вільних радикалів. Антиоксидантна підтримка для імунної системи. Сприяє відтворенню в організмі інших антиоксидантів, що мають більш сильну і тривалу  дію. Зміцнює загальний стан організму.   Докладніше …


ШизандраШизандра - допомагає посилювати захисні властивості організму. Китайські цілителі давно помітили, що регулярне вживання ягід шизандра допомагає організму протистояти нездужанню. Набір високоякісних поживних речовин і антиоксидантів сприяють захисту клітин від передчасного старіння. Потужний дует вітаміну С і селену підтримує імунітет, допомагає боротися з наслідками стресу і нейтралізувати вільні радикали. L-цистеїн – амінокислота, що сприяє очищенню організму. Має адаптогенні властивості.  Докладніше …

Активована клітковинаАктивована клітковина - допомагає підтримувати почуття ситості і допомагає уникнути перекусів між прийомами їжі. Целюлоза допомагає виводити з організму токсичні речовини. Нормалізує процес природного очищення організму. Дія активованої клітковини подібна очисній губці, проходячи через шлунок, вона "виносить з собою" всі залишки їжі, які  не засвоїлись організмом.  Докладніше …

ГербалайфлайнГербалайфлайн - в його склад включені олії гвоздики, перцевої м'яти, іспанської вербени і чебрецю, які освіжають подих. Сприяє зміцненню серцево-судинної системи. Сприяє підвищенню імунітету. Кислоти Омега-3 допомагають знизити кров'яний тиск. Допомагає підтримувати безпечний рівень холестерину в крові.  Докладніше …

Білковий батончик формула 1 експрес - Відео

 ">

Збалансований поживний коктейль Формула 1, Протеїнова суміш Формула 3, протеїнові батончики та білковий батончик формула 1 експрес - це їжа, яка швидко засвоюється і збагачує раціон білком, вуглеводами, вітамінами, мінералами та іншими цінними речовинами.

Харчування для спорту відіграє важливу роль в процесах підготовки, виступу і відновлення спортсмена після навантажень.

Інтенсивне тренування без якісного відновлення може призвести до того, що фізичний рівень спортсмена знизиться.

І навпаки, тренування  разом з правильно  розставленими акцентами в спортивному харчуванні неухильно покращують результати чемпіонів.

  Питання спортивного харчування є одним з найважливіших для атлетів. Не дивно, адже ефективність тренувального процесу і самих тренувань прямо пов'язана з якісним, багатим необхідними нутрієнтами харчуванням. Говорячи про нього, ми маємо на увазі три його складових:

  Збалансоване харчування і гідратація (питний режим)
  Спеціалізовані продукти харчування

  Спеціалізовані добавки (біологічно активні речовини)

  Крім білка і вуглеводів у раціоні спортсмена завжди повинні бути присутніми корисні полі ненасичені жири Омега 3, антиоксиданти, вітаміни, мінерали та клітковина. Вони підтримують організм під час стресових фізичних навантажень і допомагають йому активно відновлюватися після тренувань.

 Спеціалізовані продукти харчування - це важливий компонент спортивного харчування, який представляє собою будь-яке: одне чи кілька харчових речовин в концентрованій формі. У залежності від свого складу СПХ бувають: білкові, вуглеводні та змішані .

   Програма “Спортивне харчування” складена спеціально для набору м’язової маси для спортсменів. Щоб набрати вагу потрібно   три рази в день вживати звичайну їжу та  додатково -   трави Гербалайф і коктейль Формула 1.

  •  Їжа перед тренуванням повинна бути насичена легко засвоюваним білком, корисними вуглеводами, клітковиною і з низьким вмістом жирів.
  •    Кожну годину під час тренування атлету необхідно вживати від 30 до 60 г  швидко засвоюваних вуглеводів разом з білком.
  •    Після тренування важливо відновити  м’язові волокна і повернути їм нормальну структуру  за допомогою білка, точніше амінокислот, і глікогену з вуглеводів.

  Програма  “Спортивне харчування” допоможе укріпити здоров’я і покращити імунітет.

  •  Допомагає набрати вагу за рахунок м’язової маси, а не за рахунок жирової. Для цього максимально замінюються вуглеводи на протеїн(білок).
  •  Сприяє відновленню сил і покращенню самопочуття після фізичних навантажень, надасть силу і енергію для активного способу життя.
  •  Допоможе вам добитися нових успіхів і досягнень в спорті.  Спорт і харчування - завантажити статтю у форматі pdf.
  Програма для набору м'язової маси:
 
  •  Великий коктейль (2-3 повні столові ложки порошку формула 1) + протеїнова суміш (1 ст.ложка) на знежиреному молоці з додаванням фруктів або йогурту - 2-3 рази на день.
  •  Шизандра і РоузОкс - по 2 таблетки на день - для зміцнення імунітету в період тренувань.
  •  Напій соку алоє  протягом усього дня.
  •  Цю програму треба використовувати два місяці, потім робити перерву на один місяць. Під час перерви - один коктейль в день, напій соку алоє і шизандра. Потім протягом наступних двох місяців тренувань знову треба повертатися до повної програми.
 Програма для побудови якісної мускулатури і звільнення від підшкірного жиру(мета програми - м'язовий рельєф):
  •  Коктейль (2-3 повні столові ложки порошку формула 1 ) + протеїнова суміш (1 ст.ложка) на знежиреному молоці з додаванням знежиреного йогурту - два рази на день замість звичайної їжі.
  •  Напій Термоджетікс протягом усього дня.
  •  Термокомпліт - 2 шт.в 10.00, 1 шт.о 15.00.
  •  Cell-U-Loss - по 2 таблетки тричі на день.
  •  Активована клітковина перед кожною їжею.
  •  Жовті таблетки Термоджетікс - по 1 таблетці 2 рази на день

 На відміну від попередньої програми набору м'язової маси треба виключити  висококалорійну їжу.

  Програма релаксації (Після змагань або тривалого періоду навантажень необхідно очистити організм).

 Для цього протягом 1 місяця  треба приймати:

  •  Напій соку алоє
  •  Один коктейль формула 1
  •  Формулу 2
  •  Гербалайфлайн
  •  Шизандра

 Рекомендується їсти багато рослинної їжі.

 Спортсмен повинен індивідуально підібрати спортивне харчування у Львові, та необхідну йому кількість прийнятих таблеток, працюючи разом зі своїм тренером і консультантом з спорт-харчування.